‌စျေးနှုန်းချိုသာသော ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း မီးယပ်ဆေးခန်း

ဒီနေ့မှာကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်နှင်. သင့်အတွက်သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်းကို ရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည် သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်အကျိုးရှိစေရန် နှင့် ကျန်းမာရေးကိုဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မေမေတို့သိထားသင့်သည်.အရာ

1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန် အကြံပြုချက်များ

2. ဘာကြောင့်ကိုယ်ဝန်အပ်သင့်တာလဲ ?

3. ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်းသည် ဘာတွေစစ်ဆေးတာလဲ ?

4. ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ဘယ်လိုကာကွယ်ဆေးတွေလိုအပ်လဲ။

5. မီးဖွားပြီးနောက်စစ်ဆေးခြင်း

6. ကလေးမွေးပြီးနောက် ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြမလဲ။

7. မိခင်အသစ်များအတွက် မိဘအုပ်ထိန်းမှုနည်းလမ်းများ

8. မိခင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်းကိုဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

9. ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်းအတွက်သက်သာသောစျေးနှုန်း

10. အင်ထပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်းတွင်ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၏ကောင်းကျိုး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့အကြံပြုချက်

၁. ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ

၂. ကောင်းသောမအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ

၃. လေ့ကျင့်ခန်းကို အာရုံစိုက်ပါ

၄. အနားယူပါ

၅. အဖေရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စစ်ဆေးပါ

၆. ကလေးအတွက် စတင်ပြင်ဆင်ပါ

၇. သင်၏ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ

2. ကောင်းသောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်မှာ ကောင်းမွန်စွာစားသောက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာကို စားသုံးခြင်းသည် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

သင့်ကလေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီမပါသောပရိုတင်းများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများနှင့် အစေ့အဆန်များကို များ များစားသောအခါတွင် သင်ကိုသင်အနေထိုင်ကောင်းသလိုခံစားရပါမည်။

၃. လေ့ကျင့်ခန်းကိုအာရုံစိုက်ပါ၏

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းမိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ် သင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး မိနစ် 150 အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းကဲ့သို့သောအရာများကို ကူညီ ပေးနိုင်နှင်. လန်းဆန်းစေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန်ကူညီပေးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့်သေချာတိုင်ပင်ပြီး လုံခြုံမှုအဆင့်မှာရှိသင့်သည်။ ဆရာဝန်သည်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်လည်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ အများကြီးမလှုပ်ရှားဖူး ဘူးဆိုလျှင် ကိုယ်ဝန်ရှိသည်.အခါအရမ်းကြီး မလုပ်ရှားသင့်ပါး။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အသင်.အသင်.ဖြစ်သော လေ့ကျင့်ခန်းကိုသာပြုလုပ်သင်.ပါသည်။

၄. အနားယူခြင်း

အနားယူခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များစွာသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားရပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်သည်။ သို့သော်  ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် လုံလောက်စွာအိပ်စက်ရန်ခက်ခဲစေပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက ပိုမိုအိပ်စက်ရန်နှင့်စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် နေ့ဘက်တွင်တစ်ရေးတစ်မော အချိန်ဇယားဆွဲကြည့်ပြီးအိပ်စက်အနားယူသင်.ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါသည်။ သို.သော် အိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာလေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်သင့်ပါ။ အိပ်ရေးဝအောင်လေ့ကျင့်ပြီး အိပ်ရာမထခင် ၇-၉ နာရီအတွင်းလုံလောက်အောင်အိပ်နိုင်ရန် စောစောအိပ်သင်.ပါသည်။

၆. ကလေးအတွက် စတင်ပြင်ဆင်ခြင်း

သင်ဟာအရာတွေကိုစုစည်းပြီး စီစဉ်ရတာကိုနှစ်သက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နည်းများသည် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာမသိရင်တောင်မှ သင့်အတွက်အကြံပြုချက်ကောင်းဖြစ်သည်။

ကလေးမရောက်လာမီ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများစာရင်းကိုစုစည်းထားခြင်းဖြင့် သင့်အားထိန်းချုပ်နိုင်မည်လို.ခံစားရပါသည်။ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို.သော် အရာတိုင်းကိုစစ်ဆေးဖို့ ဖိအားမပေးပါနဲ့  အရေးကြီးဆုံးအရာတွေကိုသာ အရင်ဦးစားပေးထားပါ။

၇. သင့်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ

အမျိုးသမီးအများစုသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော မှတ်တမ်းတစ်စောင်တွင် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကိုရေးသားဖော်ပြကြသည်။ လက်ဆောင်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း ပြုလုပ်ပေးသည်။ သင့်ဘဝ ၏ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာအချိန်တွေအတွင်းမှာ သင်ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရလဲဆိုတာကို ပြန်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

မှတ်တမ်းတင်ခြင်းသည်  အန်ခြင်း ၊ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကို ခြေရာခံရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို.မှသာ အမျိုးမျိုးသောအပြောင်းအလဲများ သင့်၏စိုးရိမ်မှုတွေကို ဆရာဝန်နှင်.မျှဝေနိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့်ကိုယ်ဝန်အပ်သင့်တာလဲ?

 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရက်ချိန်းခြင်းသည် အထွေထွေရောဂါကုသဆရာဝန်၊ သားဖွားဆရာမများနှင့် သက်ဆိုင်သောအဖွဲ့များကို သင်နှင့်သင့်ကလေးအား ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်စောင်.ရှောက်ဖို.ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ဝန်ကကောင်းနေသည်.အခြေအနေဆိုလျှင်တောင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်များကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့် တားဆီးရန် သို့မဟုတ် လျော့ပါးစေရန်အတွက် သင်သည်သင်၏ချိန်းဆိုချက်များကို မှန်မှန်သွားရန်အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ကူညီပံ့ပိုးအကြံဉာဏ်ပေးခြင်းအပါအဝင် စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ စသည်.ပြဿနာမှန်သမျှကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်အပ်တိုင်း ဘာတွေစစ်ဆေးဖို့လိုအပ်သလဲ?

မိခင်များအနေဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည်.အခါ လူတိုင်းအမြဲလိုလိုဆရာဝန်ဘာတွေစစ်ဆေးမှာလဲဆိုတာ သံသယရှိကြပါသည်။ ပထမဦးစွာသားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တွင်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုခံယူရန် မိခင်အားရက်ချိန်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ရာသီစက်ဝန်း၊ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့် နာမကျန်းမှုသမိုင်းအစရှိသည့် မိခင်၏ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ကိုမေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ခြင်း၊ အရပ်တိုင်းခြင်း၊ ပါးစပ်နှင့် သွားများ၊ ရင်သားနှင့် နို့သီးခေါင်းများကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ RH ဖဟေမိုဂလိုဘင်စနစ်ဖြင်. သွေးစစ်ဆေးမှုကိုလုပ်ဆောင်ပြီး အခြားရောဂါပိုးများကိုစစ်ဆေးရန် ဆီးနမူနာယူမည်ဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ ကိုယ်ဝန်အတွင်းရှိကလေးကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည်ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ကလေးငယ်အားအာထရာဆောင်းရိုက်မည်ဖြစ်သည်။ ဝမ်းဗိုက်စမ်းခြင်းမှ အကဲဖြတ်ခြင်း ၊ ကလေး၏ နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ခြင်း ၊ သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုမှအကဲဖြတ်ခြင်း အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကလေးများသည် လှုပ်ခါတတ်သည့်တိုးတက်သည်. ကာလတစ်ခုရှိပါလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးသည် ဆရာဝန်ကသန္ဓေသား၏ အနေအထားကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

မီးဖွားပြီးနောက်စစ်ဆေးခြင်း

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် 6 ပတ်အကြာတွင်ဆရာဝန်သည် မိခင်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် ရက်ချိန်းစီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ပြီလားကို စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုနေ့၌ အလေးချိန်ချိန်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း နှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

"စစ်ဆေးသည်.နေ.မှာအဆင်ပြေဖို့ ထဘီ ဒါမှမဟုတ် စကပ်ဝတ်လာရပါမယ်"

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မိခင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း ထိန်းညှိပေးရပါမည်။ ဤကိစ္စရပ်တွင် အရေးအကြီးဆုံးအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ဆောင်ရွက်သူ မှာ"ခင်ပွန်း" ဖြစ်ပြီး ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မိခင်၏မသာယာမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်၊ ပံ့ပိုးမှု၊ အားပေးမှု၊ အလေးထားမှုတို့ကို ပြသရမည်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စသည့်နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် ကူညီပေးခြင်းအပါအဝင်ကလေးထိန်းပေးခြင်းသို့မှသာ မိခင်များအနားယူခွင့်ရပါမည်။

ကိုးကားချက်- မျိုးဆက်ပြန့်ပွားမှုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်‌ပေးကဏ္ဍမှမီးဖွားပြီးနောက်မိခင်အတွက်လမ်းညွှန်နှင့် ရင်သွေးငယ်စောင့်ရှောက်ရေး

မိခင်အသစ်များအတွက် မိဘအုပ်ထိန်းမှုနည်းလမ်းများ

မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို အိမ်တွင်ဖြစ်စေ ဆရာဝန်နှင့်ဝေးရာသို့မွေးမြူခြင်းသည် မိဘအသစ်များအတွက်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပ်ထားသောဆေးခန်းများ သို့မဟုတ် သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်းများသည် အကြံဥာဏ်တွေပေးပြီး

တတ်ကျွမ်းအောင်လေ့ကျင့်ပေးထားလို့ ဆေးရုံကနေဆင်းရသည်.အခါမိဘများ၏အရည်အချင်းထက်ကျော်လွန်၍မခက်ခဲပါ။ မိဘများသည်၎င်းတို့၏သားသမီးများအတွက် စောင့်ရှောက်မှုပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် အချက်အလက်များပိုမိုလေ့လာရပါမည်။

မိခင်အသစ်များအတွက် မိဘအုပ်ထိန်းမှုနည်းလမ်းများသည် ခြေလှမ်းတိုင်းကအရေးကြီးပါသည်။ ကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်ရာမှာ သိထားသင့်သည်.အခြေခံအချက်ကတော့ မိခင်နို့တိုက်ခြင်း၊ ရေချိုးဆံပင်ဆေးခြင်း၊ ချက်ကြိုးစောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ကလေး၏စွန့်ထုတ်မှု၊ သင့်လျော်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းနှင်.ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင်အသုံးပြုသည့်နေရာ၏

သန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအပါအဝင် သို့မဟုတ် ကလေးအသုံးပြုသောနို.ဗူးကဲ.သို.အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းကိရိယာများကိုသန့်ရှင်းလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါနည်းလမ်းများထဲမှ မိခင်များသည် သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပ်ထားသောဆေးခန်း သို့မဟုတ် သားဖွားဆေးရုံတွင် ဆရာဝန်နှင့်သင်ယူပြီးတိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။

သားဖွားမီးယပ်ဆေးခန်းတွင် ဆရာဝန်များကမိခင်များနှင့်ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၁၂ ပတ်မတိုင်မီတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပ်ရန်အကြံပြုထားပါသည်။

၁.ကိုယ်ဝန်အသက်အတိအကျကို အတည်ပြုနိုင်ရပါမည်။

၂. ဆရာဝန်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်ဝန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၃. သားအိမ်အပြင်ကိုယ်ဝန်သည်ခြင်းစသည်. မူမမှန်မှုများကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

၄. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွက် ဆရာဝန်များသည်သင့်လျော်သောဗီတာမင်များနှင်.အာဟာရကိုထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၅. ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်.အခါ အပြုအမူနှင်.ပတ်သက်ပြီး မှန်ကန်သောအသိပညာများရရှိစေမည်။

၆. ကိုယ်ဝန်မအပ်သည်.မိခင်တွေသည် ကိုယ်ဝန်လာအပ်သည်.မိခင်ထက် မွေးလာမည်.ကလေး၏ကိုယ်အလေးချိန် ၃ ဆ လျော့နည်းနိုင်ခြေရှိပါသည်။

၁. ကျွန်ုပ်တို့တွင်အတွေ့အကြုံရှိသော သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်၊ သူနာပြုနှင့် ဘက်စုံနယ်ပယ်မှ သင်.အတွက်ခြေလှမ်းတိုင်းကိုဂရုစိုက်ဖို့အဆင်သင့်ပါ။

၂.  ကိုယ်ဝန်ဆောင်လာအပ်သောမိခင်တိုင်းအတွက်အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်တိုင်းကိုဂရုစိုက်ဖို.လက်လွတ်မခံစေရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ခေတ်မီသောနည်းစနစ်ဖြင်.ရက်ချိန်းချိန်းဆိုမှုကိုပြုလုပ်ပေးပါသည်။

၃. ကျွန်ုပ်တို့တွင်အပိုကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲစေတနာစိတ်ဖြင့်ဆောင်ရွက်ပေးလိုသောဝန်ထမ်းများနှင့် အထူးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများရှိပါသည်။ 

၄. ကျွန်ုပ်တို့သည် မီးဖွားပြီးနောက်စစ်ဆေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများလည်းရှိသဖြင်. အားလုံးတစ်နေရာတည်းမှာ သင့်ကလေးကိုကောင်းကောင်းစောင့်ရှောက်နိုင်မည်လို့ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။

အင်ထပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်းတွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော မိခင်များ၏အခြေအနေကိုဂရုစိုက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခြင်းသာမက မီးဖွားပြီးနောက်စစ်ဆေးခြင်းကိုပါပြုစုပေးခြင်းဖြစ်သည်။

မီးဖွားပြီးနောက်စစ်ဆေးပေးခြင်းအပြင် သားဖွားမီးယပ်အဖွဲ့မှသန္ဓေတားခြင်းအစီအစဉ်နှင်. အမျိုးသမီးတွေ၏ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ပေးပါသည် ။ မိသားစုလိုပြုစုစောင့်ရှောက်သလိုအဆင်ပြေပြီး ပိုထိရောက်သောကုသမှုကိုခံစားရပါမည် ။   ခေတ်မီသောစက်ကိရိယာများနှင့်အထူးကုဆရာဝန်များ၏ ကြီးကြပ်မှုအဖွဲ့ဖြစ်သဖြင်. ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဆေးကိုကိုယ်တိုင် သွားယူရန်မလိုဘဲအိမ်တိုင်ရာရောက်ပို့ဆောင်ပေးသောဝန်ဆောင်မှုရှိပါသည်။