၁ လနှင့် ၃ လ သက်တမ်း ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း

သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်းသည် အဆင်ပြေလွယ်ကူပြီး ဘေးကင်းကာ အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော ကိုယ်ဝန်တားနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးရုံဖြင့် ကိုယ်ဝန်မရရှိစေရန် ချက်ချင်းကာကွယ်ပေးနိုင်သဖြင့် တားဆေးသောက်ရန် မေ့သွားခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်စရာမလိုသလို၊ လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်တိုင်း ကာကွယ်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ချက်ကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

1 လခံအမျိုးအစားနှင့် 3 လခံအမျိုးအစားတို့ ရှိပါသည်။ လပေါင်းများစွာကြာအောင် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရန် လိုအပ်ပါက လိုအပ်သလို နောက်ဆက်တွဲ ထိုးဆေးများ ထိုးနိုင်ပါသည်။

ထိုးဆေးပုံစံ သန္ဓေတားဆေးများအကြောင်း သိထားသင့်သည့်အချက်များ

• သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း
• သန္ဓေတားဆေးအမျိုးအစားများ
• 1 လခံ သန္ဓေတားဆေး
• 3 လခံ သန္ဓေတားဆေး
  
• သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း၏ကောင်းကျိုးများ
• သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ
• သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း‌ဈေးနှုန်း
• မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း(Injection Contraceptives)

သန္ဓေတားဆေးထိုးဆေးများသည် ၎င်းတို့၏ အဆင်ပြေမှုနှင့် မြန်ဆန်မှုကြောင့် လူကြိုက်များသော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်ဆေးပြားသောက်ရန် မေ့သွားခြင်း၏ စိုးရိမ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရာတွင် မြင့်မားသောထိရောက်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့သည် မျိုးဥကြွေခြင်းကို ဟန့်တားခြင်းနှင့် သားအိမ်အတွင်းအလွှာကို ပါးလွှာစေခြင်းဖြင့် – မျိုးဥစိုက်ရန် မသင့်တော်စေဘဲ – သားအိမ်ခေါင်းအချွဲကို ထူစေပြီး သုက်ပိုးဖြတ်သန်းခြင်းကို တားဆီးသည့် အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။

သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ်မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးခ မပါဝင်ဘဲ ဘတ် 399 မှ 915 ကြား ရှိပါသည်။ ကုန်ကျစရိတ်ပမာဏသည် တားဆေးထိုးဆေးအမျိုးအစားနှင့် ဆက်တိုက်ထိုးနှံမှုအခြေအနေတို့အပေါ် မူတည်၍ ကွာခြားမှုရှိပါသည်။

2. Progestogen (ပရိုဂျက်စတိုဂျင်) ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းပါဝင်သော တားဆေးသည် 3 လကြာ ကာကွယ်မှုပေးနိုင်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် တင်ပါးကြွက်သားထဲသို့ ထိုးပေးလေ့ရှိပါသည်။ ဤဆေးသည် ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အစပိုင်းတွင် ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစက်အနည်းငယ်ဆင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ရာသီသွေးဆင်းနှုန်း တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားပြီး နောက်ဆုံးတွင် လုံးဝရပ်တန့်သွားနိုင်ပါသည်။

---

3 လခံ သန္ဓေတားဆေး

• ၎င်းသည် ပရိုဂျက်စတင်ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းသာ ပါဝင်သော သန္ဓေတားဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။
• ၃ လတစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ် ၁၂ ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်) ဆေးထိုးရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်။

• သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း၊ မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီလုံးဝမရှိခြင်း (ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲ)။

• နို့တိုက်မိခင်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

• တင်ပါးတွင် ထိုးပါသည်။

• ရာသီလာချိန်၏ ပထမဆုံး ၅ ရက်အတွင်း ဆေးထိုးခြင်းကို စတင်ပါ။

---

အသေးစိတ်ဖတ်ရန် : 1လ နဲ့ 3လ သန္ဓေတားဆေး ဘာရွေးရင်ကောင်းမလဲ

ဝန်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်ပါကဖုန်းခေါ်ဆိုရင်(သို.)လိုင်းစိမ်းမှာစာပို့လာနိုင်ပါတယ်ရှင့်

သန္ဓေတားဆေးများ၏ ကောင်းကျိုးများ

• ကိုယ်ဝန်ရခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပစ္စည်းများသည် ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသောကြောင့် ဝန်ဆောင်မှုကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်ပါသည်။ ထိုးဆေးတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်အာနိသင် အနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့် အမျိုးသမီးအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
• ၎င်းသည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။ တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ရမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုသည့်အတွက် လိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံကိုပင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။
• သန္ဓေတားဆေးပြားများကို နေ့စဉ်သောက်ရန် မလိုအပ်ပါ။
• ချိန်းဆိုထားသည့်အချိန်ကို အများဆုံး နှစ်ပတ်အထိ ရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပါသည်။
• မည်သူမဆို သင့်လျော်ပါသည်။
• အီစထရိုဂျင်နှင့် ဆက်စပ်သော ဆိုးကျိုးများ မရှိပါ။
• သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်း၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာနှင့် သားအိမ်အကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ရေရှည်အသုံးပြုသူအများစုတွင် ရာသီလာလေ့မရှိသောကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါ မဖြစ်ပေါ်ပါ။

သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ

• ဆေးထိုးခြင်း အကြိမ်အနည်းငယ် ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းနည်းခြင်းမျိုး ဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။ ဤကဲ့သို့ သွေးစက်များ ဆင်းခြင်းမျိုးသည် ဆေးကို ဒုတိယအကြိမ် သို့မဟုတ် တတိယအကြိမ် ထိုးပြီးနောက်တွင် လျော့နည်းသွားလေ့ရှိပါသည်။
• ရာသီလာစဉ် သွေးဆင်းများလွန်းခြင်း၊ ရာသီလာချိန် ၈ ရက်ထက် ပိုကြာမြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထက် သွေးဆင်းပမာဏ နှစ်ဆခန့် များပြားခြင်းတို့သည် ရှားပါးဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပြီး၊ သန္ဓေတားဆေး ပထမအကြိမ် ထိုးနှံပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သွေးဆင်းခြင်းမှာ ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက အကြောင်းရင်းကို သိရှိနိုင်ရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကုသမှုရယူနိုင်ရန်အတွက် မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသစစ်ဆေးမှုခံယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
• ရာသီလာခြင်း မရှိသည့်အခြေအနေသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။

• အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပေါ် မူတည်၍ တစ်နှစ်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် ၁ မှ ၂ ကီလိုဂရမ် တိုးလာနိုင်သော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ တက်လာပါက အခြားနောက်ခံအကြောင်းရင်းများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်သည်။
• အခြားဆိုးကျိုးများတွင် မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်: တစ်လ နှင့် သုံးလသား သန္ဓေတားဆေးထိုးဆေးနှစ်မျိုးလုံးသည် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းအတွက် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အဆင်ပြေမှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသော အားသာချက်များနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို ပေးစွမ်းပြီး သန္ဓေတားဆေးများသည် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရန်အတွက်  ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

စဉ်းစားရမည့်အချက်များ: ကိုယ်ဝန်တားဆီးနည်းလမ်း  100% ထိရောက်မှုမရှိပါ၊ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ အမြဲရှိနေတတ်ပါသည်။ သို့သော် ရွေးချယ်အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းနှင့် အသုံးပြုပုံအပေါ် မူတည်၍ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ 

သန္ဓေတားဆေး စျေးနှုန်း

1 လခံ သန္ဓေတားဆေး စျေးနှုန်း

• ပထမအကြိမ် ထိုးခ – 915 ဘတ်၊ နောက်ဆက်တွဲ ထိုးခ – 499 ဘတ်။
• တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ် ၄ ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်) ဆေးထိုးရန် အချိန်သတ်မှတ်ထားပါသည်။

3 လခံ သန္ဓေတားဆေး စျေးနှုန်း

• ပထမအကြိမ် ထိုးခ – 815 ဘတ်၊ နောက်ဆက်တွဲ ထိုးခ – 399 ဘတ်။
• ၃ လတစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ် ၁၂ ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်) ထိုးနှံရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်။

မှတ်ချက် – ဈေးနှုန်းများသည် ဆရာဝန်၏ ဆန်းစစ်သုံးသပ်ချက်အပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် Google မှာ “contraceptive injection near me” (မိမိအနီးနားရှိ သန္ဓေတားဆေးထိုးပေးသည့်နေရာ) သို့မဟုတ် “clinic near me” (မိမိအနီးနားရှိ ဆေးခန်း) လို့ ရှာဖွေပြီး ဒီဝန်ဆောင်မှုကို ရယူနိုင်ပါတယ်။

သန္ဓေတားဆေးများနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

သန္ဓေတားဆေးထိုးဆေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ထိုးနိုင်ပါသလဲ။

• ကိုယ်ဝန်မရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အဆိုပါဆေးထိုးခြင်းကို ရာသီလာချိန်၏ ပထမဆုံး ၅ ရက်အတွင်း သို့မဟုတ် ရာသီသွေးဆင်းခြင်း ရပ်တန့်ပြီးနောက် ၃ ရက်ထက် မနောက်ကျစေဘဲ ပြုလုပ်ရပါမည်။

---

သန္ဓေတားဆေးထိုးပြီးပြီးချင်း လိင်ဆက်ဆံလို့ ရပါသလား။

• ကိုယ်ဝန်မရှိကြောင်း သေချာပါက၊ ရာသီလာချိန်၏ ပထမဆုံး ၅ ရက်အတွင်း ဤဆေးထိုးနှံမှုကို ခံယူပြီးနောက် ချက်ချင်းပင် ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲ လိင်ဆက်ဆံနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ အခြားအချိန်များတွင် ဆေးစတင်ထိုးနှံပါက ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုလုပ်မီ ၇ ရက်ခန့် စောင့်ဆိုင်းသင့်ပါသည်။ သို့သော် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများမှ ကာကွယ်လိုပါက ကွန်ဒုံးကိုပါ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

---

ရာသီမလာတဲ့အချိန်မှာ တားဆေး ထိုးလို့ရပါသလား။

• ထိုးဆေးကို သင်ရယူနိုင်သော်လည်း၊ ထိုသို့မပြုလုပ်မီ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်နှင့် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အကြံပြုလိုပါသည်။

---

ဆေးထိုးပြီးနောက် ရာသီမမှန်တာ သို့မဟုတ် သွေးစက်အနည်းငယ်ဆင်းတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။

• ထိုးဆေးထိုးပြီးနောက် ရာသီမမှန်ပါက ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တုံ့ပြန်မှုများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိပါ။

---

၃ လခံ တားဆေးထိုးခြင်းနှင့် ၁ လခံ တားဆေးထိုးခြင်းတို့အကြား ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

• 1 လခံ တားဆေးထိုးဆေးသည် လစဉ်တစ်ကြိမ် ထိုးနှံရသော ဟော်မုန်းပါဝင်သည့် ကိုယ်ဝန်တားဆေး (အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတင် နှစ်မျိုးစလုံး ပါဝင်သည်) ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကို အသုံးပြုပါက လစဉ်ပုံမှန် ရာသီလာလေ့ရှိပါသည်။

• 3 လခံ တားဆေးသည် ပရိုဂျက်စတင် (progestin) ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းသာ ပါဝင်ပြီး 3 လတစ်ကြိမ် ထိုးရသော ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းဆေးကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ရာသီလာချိန် မမှန်ခြင်း၊ သွေးဆင်းနည်းခြင်း (သို့မဟုတ်) ရာသီလုံးဝမလာခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေခြင်း မရှိပါ။

---

တစ်လတစ်ကြိမ်ထိုးရသည့် သန္ဓေတားဆေးထိုးဆေးမှ သုံးလတစ်ကြိမ်ထိုးရသည့် ဆေးသို့ (သို့မဟုတ်) ပြောင်းပြန်အနေဖြင့် ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

• အကယ်၍ သင်သည် ဆေးထိုးမည့်အချိန်ဇယားကို ပြောင်းလဲလိုပါက၊ ဆေးအစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်သတ်မှတ်နိုင်ရန်အတွက် နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးထိုးရမည့်ရက်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ရက်ချိန်းအတိုင်း လာရောက်ပါ။ သတ်မှတ်ရက်မတိုင်မီ လာရောက်နိုင်သော်လည်း သတ်မှတ်ရက်ကျော်လွန်ပြီးမှ လာရောက်ခြင်းမျိုး မပြုလုပ်သင့်ပါ။

---

ကိုယ်ဝန်တားဆေးထိုးခြင်းကို သတ်မှတ်ထားသည့်ရက်အတိအကျတွင် ပြုလုပ်ရမလား။ ရက်ချိန်းကို ပိုစောသောအချိန် သို့မဟုတ် ပိုနောက်ကျသောအချိန်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

• တားဆေးများတွင် အမျိုးအစား (၂) မျိုးရှိပါသည် – ၎င်းတို့မှာ အီစထရိုဂျင် (estrogen) နှင့် ပရိုဂျက်စတိုဂျင် (progestogen) နှစ်မျိုးစလုံးပါဝင်သော ပေါင်းစပ်ဖော်မြူလာများနှင့် ပရိုဂျက်စတိုဂျင် (progestogen) တစ်မျိုးတည်းသာ ပါဝင်သော ဖော်မြူလာများ ဖြစ်ကြသည်။ ထိုးဆေးများကို သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ဇယားအတိုင်း ထိုးသင့်သော်လည်း၊ လစဉ်ထိုးရသော တားဆေးများအတွက်မူ သတ်မှတ်ရက်မတိုင်မီ သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ရက်ကျော်လွန်ပြီးမှလည်း ထိုးနှံနိုင်ပါသည်။

• သတ်မှတ်ရက်ထက် စော၍ ထိုးခြင်း – 1 လခံ ထိုးဆေးအတွက် သတ်မှတ်ရက်ထက် ၃ ရက်ခန့် စော၍လည်းကောင်း၊ သုံးလခံ ထိုးဆေးအတွက် ၇ ရက်ခန့် စော၍လည်းကောင်း ထိုးနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် ရာသီလာခြင်းနှင့် ဆင်တူသော ပုံမှန်မဟုတ်သည့် သွေးဆင်းခြင်းမျိုး ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အချို့သူများတွင် အစပိုင်း၌ သွေးစက်အနည်းငယ်သာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ဆင်းခြင်းမျိုး ကြုံတွေ့ရနိုင်ပြီး၊ ထိုအခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မည်။

• ဆေးထိုးရမည့်ရက်ထက် နောက်ကျသွားသည့်ကိစ္စရပ်များတွင် – 1လခံဆေးအတွက် ရက်ပေါင်း +/- ၃ ရက်အထိ နောက်ကျခြင်းကို ခွင့်ပြုနိုင်ပြီး၊ သုံးလခံဆေးအတွက်မူ ရက်ပေါင်း +/- ၇ ရက်အထိ နောက်ကျခြင်းကို ခွင့်ပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အဆိုပါကာလထက် ကျော်လွန်၍ နောက်ကျသွားပါက၊ ဆေးထိုးရမည့်ရက်မှစ၍ ဆေးအမှန်တကယ်ထိုးပြီးနောက် ၇ ရက်ကြာသည်အထိ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရမည် သို့မဟုတ် အခြားသော သန္ဓေတားနည်းလမ်းတစ်ခုခု (ဥပမာ – ကွန်ဒုံး) ကို ထပ်မံအသုံးပြုရပါမည်။

မှတ်ချက်- သန္ဓေတားဆေးထိုးချိန် – စောစီးစွာထိုးသည်ဖြစ်စေ၊ မွေးရက်ကျော်လွန်သည်ဖြစ်စေ၊ နောက်ကျထိုးသည်ဖြစ်စေ – သည် ဆရာဝန်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းများ

• သန္ဓေတားဆေးထိုးဆေးနှင့်  သန္ဓေတားဆေးပြားသောက်ဆေးတို့၏ ကွာခြားချက်များ။
• 1 လခံ တားဆေးထိုးဆေးနှင့် 3 လခံ တားဆေးတို့တွင် မည်သည်က ပိုကောင်းသနည်း။
• တားဆေးထိုးဆေးနှင့် ကိုယ်ဝန်တားဆေးထည့်ပစ္စည်း (Implant) တို့အကြား ကွာခြားချက်များ
• တားဆေးထိုးခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အားသာချက်များနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များကဘာလဲ
• တားဆေးထိုးပြီးနောက် ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်ပါသလဲ။

Intouchmedicare အထွေထွေကုသရေးအ‌ဆေးခန်း
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသရေးဆေးခန်း

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ရေးသားခြင်း : 26/10/2024

ရုပ်ပုံများကို ပညာရေးဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပညာပေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီး intouchmedicare.com ကို ခရက်ဒစ် ပေပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။