ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ကုသဖို့ နေရာကောင်းက ဘယ်မှာလဲ။

ผมร่วง ถือเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ไม่มีอันตราย แต่มักทำให้ส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ เพราะการที่ผมหลุดร่วงเยอะมากๆ ส่งผลต่อภาพลักษณ์ภายนอกของเราด้วย ทำให้เสียความมั่นใจ บางคนมีอาการรุนแรงจนหัวล้านได้เลย และเกิดวิตกกังวลว่าจะรักษายังไงดี

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ကျား၊ မ၊ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လေ့ရှိပါသည်။ ဆံပင်အများအပြား ကျွတ်ကျခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြင်ပအသွင်အပြင်ကိုပါ ထိခိုက်စေပြီး ယုံကြည်ချက်ကို ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ တချို့သူများတွင် ပြင်းထန်ပြီး ထိပ်ပြောင်သည်အထိ ဖြစ်နိုင်ကာ မည်သို့ကုသရမည်ကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

แต่ก่อนจะรักษาผมร่วง เราต้องรู้ก่อนว่าสาเหตุเกิดจากอะไร เพื่อที่จะรักษาได้อย่างถูกต้อง

သို့သော် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို မကုသမီ အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရန် လိုအပ်ပါသည်၊ ထိုသို့မှ မှန်ကန်စွာ ကုသနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับโรคผมร่วง

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရောဂါနှင့် သိသင့်သော အချက်အလက်များ

• อาการแบบไหนที่เรียกว่าผมร่วงผิดปกติ 
• ဘယ်လိုလက္ခဏာမျိုးကို ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အထူးအဆန်း (ပုံမှန်မဟုတ်) ဟု ခေါ်သလဲ
• ผมร่วงเกิดจากอะไร
  
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် မည်သည့်အကြောင်းရင်းကြောင့် ဖြစ်သလဲ
• ข้อแตกต่าง ผมร่วงผู้หญิง Vs ผู้ชาย
• အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသား ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ ကွာခြားချက်များ
• ผมร่วงขาดวิตามินอะไร 
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ဗီတာမင်ဘာချို့တဲ့၍ ဖြစ်သလဲ
• ทำยังไงให้ผมหายร่วง 
  
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ရပ်စေရန် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
• รักษาผมร่วง ผมบาง ที่ไหนดี
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းကို ဘယ်မှာကုသရင် ကောင်းသလဲ

อาการแบบไหนที่เรียกว่าผมร่วงผิดปกติ

**ဘယ်လိုလက္ခဏာမျိုးကို ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ပုံမှန်မဟုတ်ဟု ခေါ်သလဲ**

โดยทั่วไปแล้วคนเรามักมีผมร่วง ได้ทุกวันเป็นปกติอยู่แล้ว แต่ร่วงไม่เกิน 30 – 50 เส้นต่อวัน หากเกินนั้นมากกว่า 70 – 100 เส้น หรือมากกว่านั้นถึง 200 เส้น ถือว่าร่วงผิดปกติ  แม้ไม่ได้หวีผมหรือสางผม

ผมร่วงจากกรรมพันธ์ุ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်

เป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ส่วนใหญ่มักพบในเพศชาย เส้นผมมีอายุสั้นกว่าปกติเพราะรากผมมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย จากนั้นเส้นผมที่เกิดขึ้นมาใหม่จะมีขนาดเล็กและบางลงเรื่อยๆ เห็นเป็นเส้นขนอ่อนๆ มักเป็นบริเวณหน้าผากและกลางศีรษะ

ကျား၊ မ နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများစုမှာ အမျိုးသားများတွင် တွေ့ရပါသည်။ ဆံပင် အမြစ်များသည် အန်ဒရိုဂျင် (androgen) ဟော်မုန်း (အမျိုးသားဟော်မုန်း) ကို အထိခိုက်မခံနိုင်သဖြင့် ဆံပင်၏ သက်တမ်း ပုံမှန်ထက် တိုလာပါသည်။ ထို့နောက် အသစ်ပေါက်လာသော ဆံပင်များသည် ပိုသေးငယ်၊ ပိုပါးလာပြီး နူးညံ့သော အမွေးမျှင်လေးများလို မြင်ရပါသည်။ များသောအားဖြင့် နဖူးနှင့် ဦးခေါင်းအလယ်ပိုင်းတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

เกิดขึ้นได้ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น ส่วนผู้หญิงมักแสดงอาการหลังวัยหมดประจำเดือน บางคนอาจเกิดร่วมกับการมีรังแคและมีอาการคัน

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှ စတင်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများမှာမူ မီးလာခြင်းရပ်စဲပြီးနောက် (လာပေါက်ပြီးနောက်) လက္ခဏာပြလေ့ရှိပါသည်။ တချို့သူများတွင် ဗောက်ထခြင်း နှင့်ယားယံခြင်းတို့လည်း အတူတကွ ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ผมหยุดเจริญชั่วคราว 

ဆံပင်ကြီးထွားမှု ယာယီရပ်တန့်ခြင်း

ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งเส้นผมของเราจะเสื่อมและหลุดร่วงเพิ่มจำนวนมากกว่าปกติ เช่น ผมร่วงเยอะในผู้หญิงหลังคลอด, ทารกแรกเกิดหลังจากเป็นไข้สูง, จากการผ่าตัดใหญ่ ,เจ็บป่วยเรื้อรัง,การเสียเลือด, การบริจาคเลือด, การใช้ยาบางชนิด และภาวะเครียงทางจิตใจ

ဤအခြေအနေသည် ဖြစ်နိုင်ပြီး ဆံပင်များ ယိုယွင်းကာ ပုံမှန်ထက် ပိုမိုများပြားစွာ ကျွတ်ကျပါသည်။ ဥပမာ – မီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးများ ဆံပင်အများအပြား ကျွတ်ခြင်း၊ ကလေးမွေးကင်းစ ကြီးမားသော ဖျားနာမှုအပြီး၊ ခွဲစိတ်မှုကြီးများ၊ နာတာရှည်ရောဂါများ၊ သွေးဆုံးရှုံးခြင်း၊ သွေးလှူခြင်း၊ ဆေးအချို့ သုံးစွဲခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ ဖြစ်ပါသည်။

โรคผมร่วงชนิดนี้มักเกิดขึ้นในระยะ 1-3 เดือน หลักจากนั้นก็จะหยุดร่วง แลัวงอกขึ้นใหม่ตามปกติ

ဤဆံပင်ကျွတ်ရောဂါမျိုးသည် များသောအားဖြင့် ၁ လမှ ၃ လအတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး ထို့နောက် ရပ်သွားကာ ဆံပင်အသစ်များ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ပေါက်လာပါသည်။

ผมหลุดร่วงเป็นหย่อม

ဆံပင်ကွက်လိုက် ကျွတ်ခြင်း

โรคผมร่วง เป็นหย่อมๆ ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด ผมจะร่วงเฉพาะที่ ลักษณะกลมหรือรี มีขอบชัด ตรงกลางมักไม่มีเส้นผม หนังศีรษะไม่แดง ไม่เจ็บ ไม่คัน ไม่เป็นสะเก็ด หรือเป็นขุย อาจพบผมสีขาวขึ้นบริเวณนี้ได้ ผมจะร่วงแบบ 1-2 หย่อม แต่ถ้าเป็นมากอาจพบมากกว่า 10 หย่อม จนลุกลามทั่วศีรษะ และขนตา ขนคิ้วร่วงร่วมด้วย

ဆံပင်ကွက်လိုက် ကျွတ်သည့် ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ မသိရသေးပါ။ ဆံပင်သည် တစ်နေရာတည်းတွင် ဝိုင်း သို့မဟုတ် ဘဲဥပုံ ကျွတ်ပြီး အနားသတ်ရှင်းလင်းပါသည်။ အလယ်ပိုင်းတွင် ဆံပင်မရှိတတ်ပါ။ ဦးရေပြားမှာ နီမြန်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ယားခြင်း၊ အကာ သို့မဟုတ် အခွံလွင့်ခြင်း မရှိပါ။ ထိုနေရာတွင် ဆံပင်ဖြူများ ပေါက်တတ်ပါသည်။ များသောအားဖြင့် ၁ မှ ၂ ကွက် ကျွတ်ပြီး ပြင်းထန်ပါက ၁၀ ကွက်ထက်ပိုကာ ဦးခေါင်းတစ်ခုလုံး ပြန့်နှံ့နိုင်ပြီး မျက်တောင်နှင့် မျက်ခုံးမွေးများပါ ကျွတ်တတ်ပါသည်။

เมื่อเป็นแล้วสามารถหายเองได้ตามธรรมชาติ แต่อาจกินเวลานานเป็นปี และอาจเป็นๆ หายๆ กลับมากำเริบได้ตลอด

ဖြစ်ပြီးနောက် သဘာဝအလျောက် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း တစ်နှစ်ခန့် ကြာနိုင်ပြီး ပျောက်လိုက်ပြန်ဖြစ်လိုက်ဖြင့် အမြဲ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ผมร่วงจากการถอนผม

ဆံပင်ကို ဆွဲနုတ်ခြင်းကြောင့် ကျွတ်ခြင်း

ปัญหาทางครอบครัว ปัญหาการเรียน ถือเป็นความความกดดันทางจิตใจ ที่ส่งผลให้เด็กบางคนอาจถอนผมเล่นจนเป็นนิสัย ซึ่งจะถอนผมตัวเองจนแหว่ง หนังศีรษะไม่มีขุย ไม่มีผื่นคัน และพบเส้นผมเป็นตอสั้นๆ เยอะ

မိသားစုပြဿနာများ၊ ပညာရေးပြဿနာများသည် စိတ်ဖိစီးမှုများ ဖြစ်စေပြီး ကလေးတချို့တွင် ဆံပင်ကို ကစားရင်းနုတ်ရာမှ အကျင့်ဖြစ်လာတတ်ပါသည်။ ကိုယ့်ဆံပင်ကို ကိုယ်တိုင်နုတ်ရာမှ ဆံပင်ပြတ်ပြတ်သားသား ပျောက်ကွက်များ ဖြစ်လာပါသည်။ ဦးရေပြားတွင် အကာ (ဆံကြေး) မရှိ၊ အနီစက်များနှင့် ယားယံခြင်း မရှိဘဲ ဆံပင်တိုတိုအငုတ်လေးများ အများအပြား တွေ့ရပါသည်။

ผมหลุดร่วงจากเชื้อรา

မှိုပိုးကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ผมร่วง จากเชื้อรา Tinea capitis โรคเชื้อราบนหนังศีรษะ (กลากที่ศีรษะ) เกิดจากการติดเชื้อรา พบได้ทั้งในเด็กและทุกวัย ผมจะร่วงเป็นหย่อมๆ มีผื่นแดง มีอาการคัน มีขุย หรือสะเก็ด

Tinea capitis မှိုပိုးကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းပေါ်ရှိ မှိုရောဂါသည် မှိုပိုးကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပြီး ကလေးများနှင့် အသက်အရွယ်မရွေး တွေ့ရတတ်ပါသည်။ ဆံပင်သည် အကွက်လိုက် ကျွတ်ပြီး အနီစက်များ၊ ယားယံခြင်း၊ ဗောက် သို့မဟုတ် အခွံများ ရှိတတ်ပါသည်။

ผมบางและร่วงจากการทำผม

ဆံပင်ပြုပြင်ခြင်းကြောင့် ဆံပင်ပါးပြီး ကျွတ်ခြင်း

สาวๆ หรือคุณผู้ชายบางคนที่ชอบเข้าร้านเสริมสวยบ่อยๆ ก็อาจเจอปัญหานี้ได้ ไม่ว่าจะเป็น ย้อมสีผมบ่อย ดัดผมด้วยน้ำยาเคมี เป่าผมหรือการม้วนผมด้วยความร้อนสูงวิธีอื่นๆ เป็นสาเหตุได้ เพราะหนังศีรษะอักเสบหรือเส้นผมเปาะหัก

အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် အမျိုးသားတချို့သည် အလှပြင်ဆိုင်ကို မကြာခဏ သွားလေ့ရှိလျှင် ဤပြဿနာနှင့် ကြုံနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ဆိုးခြင်း မကြာခဏလုပ်ခြင်း၊ ဓာတုဆေးဖြင့် ဆံပင်ကော့ခြင်း၊ ဆံပင်အပူဖြင့် မှုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပူချိန်မြင့်သော ကိရိယာဖြင့် ဆံပင်လိမ်းခြင်း စသည့် နည်းလမ်းများသည်လည်း အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ဦးရေပြား ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ကြွပ်ဆတ်ပြီး ကျိုးပဲ့ခြင်း ဖြစ်စေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

การใช้ยาและการฉายรังสี

ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူခြင်း

ยาและการฉายรังสีจากการรักษาโรคทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ มีอยู่หลายชนิด เช่น ยารักษาและฉายรังสีในการรักษามะเร็ง, ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด, ยารักษาคอพอกเป็นพิษ, ยาคุมกำเนิด, ยาใช้ป้องกันโรคโรคเกาต์, ยารักษาโรคหัวใจ
ရောဂါကုသရာတွင် သုံးသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး (ရောင်ခြည်ဖြာကုထုံး) တို့သည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဆေးအမျိုးမျိုး ရှိပါသည်။ ဥပမာ –
ကင်ဆာကုသသော ဆေးများနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်သော ဆေးများ ဂလက်ခေါင်းရောင်ဆိုင်ရာ အဆိပ်သင့်ရောဂါ (သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများလွန်ခြင်း) ကုသသော ဆေးများကိုယ်ဝန်တားဆေးများ ဂေါက်ရောဂါ (Gout) ကာကွယ်သော ဆေးများ
နှလုံးရောဂါကုသသော ဆေးများ

ผมร่วงจากโรคอื่นๆ

အခြားရောဂါများကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ผู้ป่วยที่เป็นโรคบางอย่าง เช่น โรคเอสแอลอี มีอาการผมหลุดร่วง ผมบาง ร่วมกับอาการไข้เรื้อรัง ปวดตามข้อมีผื่นปีกผีเสื้อขึ้นที่หน้า โรคเรื้อรังบางอย่าง ก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน เช่น ไทรอยด์, ชิฟิลิส, โรคตับ, โรคไต
အချို့ရောဂါရှိသူများ ဥပမာ SLE  ရောဂါရှိသူများတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းနှင့်အတူ နာတာရှည် ဖျားနာခြင်း၊ အoptions အcongs အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်တွင် လိပ်ပြာပုံ အနီစက် (butterfly rash) များ ပေါ်တတ်ပါသည်။ အခြားနာတာရှည်ရောဂါအချို့လည်း ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ – သိုင်းရွိုက်၊ ဆစ်ဖလစ်၊ အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ တို့ ဖြစ်ပါသည်။

ข้อแตกต่าง ผมร่วงผู้หญิง Vs ผู้ชาย

အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသား ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ ကွာခြားချက်များ

โรคผมร่วง ผมบาง มักเกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ลักษณะและบริเวณที่เป็นต่างกัน ผมร่วงในผู้ชายจะร่วงบริเวณหน้าผากขึ้นไปเป็นรูปตัว M ผู้หญิงบริเวณกลางกระหม่อมหรือบริเวณกลางผมตามแนวแสกผม

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းသည် အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများတွင် ပိုမိုတွေ့ရပါသည်။ လက္ခဏာနှင့် ဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာလည်း ကွာခြားပါသည်။ အမျိုးသားများတွင် နဖူးမှ အထက်သို့ M အက္ခရာပုံ ကျွတ်လေ့ရှိပါသည်။ အမျိုးသမီးများတွင်မူ ဦးခေါင်းထိပ်အလယ် သို့မဟုတ် ဆံခွဲမျဉ်းတစ်လျှောက် အလယ်ပိုင်းတွင် ကျွတ်လေ့ရှိပါသည်။

ผมร่วงขาดวิตามินอะไร

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ဗီတာမင်ချို့တဲ့၍ ဖြစ်သလဲ

การรับประทานอาหารไม่ครบถ้วนรวมทั้งการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้เกิดการขาดสารอาหารอย่างวิตามินบำรุงผม เช่น วิตามินบี สังกะสี วิตามินซี วิตามินดี เป็นต้น ซึ่งทำให้เกิดผมอ่อนแอและขาดหลุดร่วงได้

အစားအစာ မစုံလင်ခြင်းနှင့် ရေ မလုံလောက်စွာ သောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ – ဗီတာမင်ဘီ၊ သွပ် (Zinc)၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်ဒီ စသည်တို့ ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်အားနည်းပြီး ကျိုးပဲ့ကာ ကျွတ်ကျလွယ်ပါသည်။

ทำยังไงให้ผมหายร่วง

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ရပ်စေရန် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

• สระผม ทำความสะอาดเส้นผมและผิวผนังศีรษะสม่ำเสมอ โดยใช้แชมพูสูตรลดผมหลุดร่วง
• ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ပြီး သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း လျော့ချပေးသော ရှမ်ပူကို သုံးပါ။
• ไม่เกาหรือขยี้หนังศีรษะแรงจนเกินไป 
• ဦးရေပြားကို အလွန်အကျွံ မကုတ်ပါနှင့်၊ မပွတ်ပါနှင့်။
• หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับหนังศีรษะ เช่น ย้อมผม ทำสี ดัด ยืดผมอย่างพร่ำเพรื่อ 
• ဦးရေပြားတွင် ဓာတုပစ္စည်းများ မသုံးပါနှင့်။ ဥပမာ – ဆံပင်ဆိုးခြင်း၊ ဆံပင်အရောင်ချယ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကော့ခြင်း၊ ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ မလုပ်ပါနှင့်။
• หลีกเลี่ยงการดึงหรือถอนผมเล่น ถ้าหยุดถอนผมก็จะขึ้นได้เอง ในรายที่มีปัญหาทางจิต ควรปรึกษาแพทย์ 
• ဆံပင်ကို ကစားရင်း မဆွဲပါနှင့်၊ မနုတ်ပါနှင့်။ နုတ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်လျှင် ဆံပင်သည် သူ့ဘာသာ ပြန်ပေါက်လာပါမည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြောပြ တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။
• หลีกเสี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะการใช้น้ำอุ่นทำให้รูขุมขนเปิดและผมหลุดร่วงง่าย
• ရေနွေးနွေးဖြင့် ခေါင်းမလျှော်ပါနှင့်။ ရေနွေးသည် ဆံပင်အမြစ်အပေါက်များကို ဖွင့်စေပြီး ဆံပင် ကျွတ်လွယ်စေပါသည်။

• อย่านอนทั้งที่ผมยังไม่แห้ง เพราะความอับชื้นทำให้เกิดเชื้อราได้ นำไปสู่การทำให้ผมหลุดร่วงได้
• ဆံပင် မခြောက်သေးဘဲ မအိပ်ပါနှင့်။ စိုထိုင်းမှုကြောင့် မှိုပေါက်နိုင်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါသည်။
• รักษาปัญหารังแคให้หมดไปก่อน ก็จะช่วยลดปัญหาลงมาได้ 

• ဗောက်ထခြင်းပြဿနာကို အရင်ကုသ၍ ပျောက်အောင်လုပ်ပါ။ ထိုသို့လုပ်လျှင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း လျော့နည်းလာနိုင်ပါသည်။

• ทำกินกรรมเพื่อคลายความเครียด เพราะความเครียดเป็นสาเหตุเช่นกัน
• စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေသော လုပ်ဆောင်ချက်များ (ဝါသနာပါရာ လှုပ်ရှားမှုများ) လုပ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်လည်း ဆံပင်ကျွတ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သောကြောင့်ပါ။
• กินวิตามินเสริม กินอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากอาหารมีผลต่อสุขภาพผมได้
• ဗီတာမင် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်ပါ၊ အာဟာရရှိသော အစားအစာများ စားပါ။အစားအစာသည် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်နိုင်ပါသည်။
• รักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและควรมารักษาต่อเนื่องตามนัด อาจใช้ระยะเวลานานหลายเดือนหรืออาจจะเป็นปี และมีโอกาสเกิดขึ้นซ้ำได้ 
• အထူးကု ဆရာဝန်ထံ ကုသပြီး ချိန်းဆိုသည့်အတိုင်း ဆက်တိုက် ပြသသင့်ပါသည်။ ကုသချိန်သည် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်ခန့်ပင် ကြာနိုင်ပြီး ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။

รักษาผมร่วง ผมบาง ที่ไหนดี

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းကို ဘယ်မှာကုသရင် ကောင်းသလဲ

รักษาผมร่วง ผมบาง ได้ที่คลินิกรักษาผมร่วง คลินิกเวชกรรมทั่วไป ที่อินทัชเมดิแคร์เราก็ให้บริการสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยแผนการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းကို ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ ကုသသည့် ဆေးခန်းများနှင့် ယေဘုယျဆေးပညာ ဆေးခန်းများတွင် ကုသနိုင်ပါသည်။ Intouch Medicare (အင်တတ်ချ် မက်ဒီကဲယ်) တွင်လည်း ဆံပင်အလွန်အကျွံ ကျိုးပဲ့ကျွတ်ကျသူများအတွက် အထူးကု ဆရာဝန်များက မှန်ကန်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ဖြင့် ဝန်ဆောင်မှု ပေးလျက်ရှိပါသည်။

บทความที่น่าสนใจ

စိတ်ဝင်စားဖွယ် ဆောင်းပါးများ

• ผู้ชายผมร่วงเพราะอะไร มีวิธีแก้รักษาผมร่วงไหม?
• အမျိုးသားများ ဆံပင်ကျွတ်ရသည့် အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကုသနိုင်သော နည်းလမ်းများ ရှိသလား။
• เชื้อราบนหนังศีรษะ อาการคันหัวยิบๆ มีรังแค รักษาอย่างไร?
• ဦးရေပြားမှိုရောဂါ – ဦးခေါင်းယားယံခြင်း၊ ဆံကြေးများခြင်းတို့ကို ဘယ်လိုကုသရမလဲ။

Mr.Achawin Thamsoonthorn
General Manager

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ရေးသားခြင်း : 09/10/2026

ရုပ်ပုံများကို ပညာရေးဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပညာပေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီး intouchmedicare.com ကို ခရက်ဒစ် ပေပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။