အဝါရောင်၊အဖြူဆင်းခြင်း ယားယံပြီး အနံ့အသက်ထွက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိလား?

ตกขาวสีเหลืองอันตรายไหม

အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်း အမျိုးသမီးတော်တော်များများ စိုးရိမ်ပူပန်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဒါဟာဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုလဲဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တချို့လူတွေမှာအရောင်ပြောင်းလဲမှုကိုပဲခံစားရနိုင်ပေမယ့် တချို့မှာတော့ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းတို့လည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်လျော်သော ရောဂါရှာဖွေမှုလိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသမှုမခံယူပါက အခြားရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။


အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သောအချက်များ။

မိန်းမကိုယ်မှ အဝါရောင်အဖြူဆင်းများ ဘာကြောင့်ထွက်ရတာလဲ။

အဝါရောင်မိန်းမကိုယ်အဖြူဆင်းခြင်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်စားသောအစားအစာ သို့မဟုတ် ရာသီမလာမီကာလ ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းကိုပုံမှန်ဟုယူဆပါသည်။ သို့သော် မိန်းမကိုယ်မှအရည်ထွက်ခြင်းသည် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း နှင့် အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။

ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်မှအနံ့ဆိုးသောအဖြူဆင်းခြင်း၊ တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ပုံမှန်မဟုတ်ဟု ယူဆပါသည်။ အကြောင်းရင်းများသည် ကွဲပြားပြီး အခြားတွဲဖက်လက္ခဏာများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ။

အနံ့ဆိုးထွက်သော အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းများစိမ့်ထွက်ခြင်း

အနံ့ဆိုးထွက်သော အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းများစိမ့်ထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မိန်းမကိုယ်ပိုးမွှားများမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မီးယပ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအတွက် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက်ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။


အနံ့မရှိ ယားယံခြင်းမရှိ ကြည်လင်သောအဝါရောင်ရှိသောအရည်များ

ဒါကအမျိုးသမီးမိန်းမကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့မလိုအပ်သေးပါဘူး။ သို့သော်မိန်းမကိုယ်မှပုံမှန်မဟုတ်ဘဲအဖြူဆင်းခြင်းများ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်သိသာထင်ရှားစွာပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်များခံစားရပါက နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအတွက်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။


အဝါရောင်နှင်. အနံ့မရှိသော်လည်းယားယံခြင်း

အဝါရောင်နှင့်ယားယံသောအဖြူဆင်းခြင်းများထွက်ခြင်း ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး မိန်းမကိုယ်မှာမှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်တွင်းမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ် ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကနေဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသည်။

မိန်းမကိုယ်မှအဝါရောင်အဖြူခဲဆင်းခြင်း

မိန်းမကိုယ်မှအဝါရောင်အဖြူခဲဆင်းခြင်းသည် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကိုညွှန်ပြနေနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ် ပိုးမွှားများမညီမျှခြင်းသည် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အကြံပြုပါသည်။


အဝါရင့်ရောင်

၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသော ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေမဟုတ်သော်လည်း အရောင်သည် မူလအဝါရင့်ရောင်မှ ပြောင်းလဲသွားပါက သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်ပြောင်းသွားပြီး ပြည်နှင့်တူပါက စုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်သည်။ ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ် ပိုးမွှားများ မညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါပိုးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မီးယပ်အထူးကုစစ်ဆေးမှုနှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ရှိမရှိ ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။


အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းနှင်. မိန်းမကိုယ်တွင်ပူလောင်သောခံစားချက်

 မိန်းမကိုယ်တွင်အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်း နှင့် မိန်းမကိုယ်ပူလောင်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မိန်းမကိုယ်ပိုးမွှားများမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သောရောဂါပိုးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မီးယပ်စစ်ဆေးမှုနဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသည်။
รักษาตกขาว

ဘယ်လိုရောဂါတွေက မိန်းမကိုယ်ကနေအဝါရောင်အဖြူဆင်းတွေဆင်းစေနိုင်သလဲ

Vaginal candidiasis

မိန်းမကိုယ်မှအဖြူဆင်းခြင်းသည် များသောအားဖြင့်အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အချို့းတွင်အဝါရောင်ဖြစ်တတ်သည်။ အဖြူဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲကဲ့သို့ ပျစ်ချွဲခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်တွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းတို့နှင့်အတူ လိင်အင်္ဂါတွင်ယားယံသောအနီကွက်များ ထွက်ခြင်းတို့ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း ၎င်းသည်မိန်းမကိုယ်တွင်သဘာဝအလျောက်ရှိနေသော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါမဟုတ်သော်လည်း အတွင်းပိုင်းအချက်များကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံရသောအခါရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် စိုထိုင်းခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထိဆေးကြောခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်၊ စိတ်ဖိစီးမှု စသည်တို့ဖြစ်သည်။
ช่องคลอดอักเสบ

မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း  (Bacterial vaginosis)

မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အမျိုးသမီးအချို့တွင် အဝါရောင်အဖြူဆင်းများ ဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။အများစုမှာအဖြူဆင်းတာက အစိမ်းရောင်-မီးခိုးရောင်ဖြစ်ပြီး ပမာဏများလာကာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အနံ့ဆိုးထွက်တတ်ပါသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ငါး၏အနံ့နှင့်ဆင်တူသော သိသာထင်ရှားသော အနံ့ဆိုးတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းများနှင့် အကြောင်းရင်းများဆင်တူသည်- စိုထိုင်းခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထဲထိဆေးကြောခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးများကို ကြာရှည်စွာသုံးစွဲခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်၊ စိတ်ဖိစီးမှု စသည်တို့ ဖြစ်သည်။

ဂနိုးရီးယားရောဂါ (gonorrhea)

အမျိုးသမီးတွေမှာမိန်းမကိုယ်က အဖြူရောင် သို.မဟုတ် အဝါရောင်အများအပြား အဖြူဆင်း လေ့ရှိပါသည်။ ၎င်းသည်ပြည်တည်ခြင်းနှင့်တူပြီး ဆီးသွားရာတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းတို့နှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။သို့သော်ကူးစက်ခံရသော အမျိုးသမီးအများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်သာရှိတတ်သည် သို့မဟုတ် လုံးဝမပြတတ်ပါ။ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိပါက မိန်းမကိုယ်မှထွက်သော အဖြူဆင်း သို့မဟုတ် ဆီးမှတစ်ဆင့်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ကုသမှုမခံယူသောနာတာရှည်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် တင်ပဆုံတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ၊ နာတာရှည် သားအိမ်အတွင်းမြှေးရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးမအောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

โรคพยาธิในช่องคลอด

မိန်းမကိုယ် ထရိုင်ကိုမိုနီယာစစ်ရောဂါ (Trichomoniasis)

ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အဝါရောင်နှင့်အစိမ်းရောင် မိန်းမကိုယ်မှအဖြူဆင်းခြင်းများ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည်အမြှုပ်ထလေ့ရှိသည်။အဖြူဆင်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းနှင့် မိန်းမကိုယ်တွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း အဖြစ်များသော

တင်ပဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုတွင်နီခြင်း နှင့် ရောင်ရမ်းနေသော သားအိမ်ခေါင်းကိုတွေ့ရှိရနိုင်ပြီး လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်သွေးထွက်နိုင်ပါသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (Cervical cancer)

အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သော အရောင်ရှိသောအဖြူဆင်းခြင်းများထွက်လာစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အဝါရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်တို့ပါဝင်သည်။ သွေးပါဝင်နိုင်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိနိုင်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသောကင်ဆာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ HPV ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောမိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်သွေးထွက်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောအဖြူဆင်းခြင်းများထွက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း အပါအဝင် လက္ခဏာများ ပြသလေ့ရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မိန်းမကိုယ်မှ အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်း

ตกขาวสีเหลืองในผู้ที่ตั้งครรภ์
အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အထူးသဖြင့် အဖြူဆင်းပျစ်ပြီး အနံ့ဆိုးထွက်ပါကဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
  • ၁. အဖြူဆင်းပမာဏကအရမ်းများလွန်းပြီး အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးထည်.ရသည်.အထိ ။
  • ၂. မိန်းမကိုယ်တွင်အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
  • ၃.ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်
  • ၄. ဆီးသွားရာတွင် နာကျင်ခြင်း
  • ၅. သွေးထွက်ခြင်း

အချို့သောရောဂါပိုးများသည်လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏ မိန်းမကိုယ်မှ အဖြူဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်းမသေချာပါက နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိလား

အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းသည် အချို့ကိစ္စများတွင်အန္တရာယ်မရှိနိုင်သော်လည်း အခြားကိစ္စများတွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ အမျိုးသမီးများအပေါ် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

  • ၎င်းသည်အန္တရာယ်များပြီး ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုသမှုမခံယူပါက အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။

မှို သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်း

  • ၎င်းသည် ပြင်းထန်စွာ အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားခြင်း

  •  ပိုးဝင်ပြီးသားအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် တင်ပဆုံတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါသည် သားအိမ်ခေါင်းနှင့် သားဥအိမ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကုသမှုကို ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
  • ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဆီးသွားရာတွင် နာကျင်စေပြီး ကျောက်ကပ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
  • မြုံခြင်းဆိုသည်မှာ သားအိမ်နှင့် မျိုးဥအိမ်များ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး မျိုးဥထုတ်လုပ်မှုနှင့် သန္ဓေသား တွယ်ကပ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။
  • ကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်သောရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိလေ့ရှိသည်။
รักษาตกขาว

အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများနှင့်ကုသမှုများ

အဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းကိုကုသရန် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်စေ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါသည်။ ၎င်းကိုများသောအားဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ကုသလေ့ရှိသော်လည်း ဆေးဝါးသည်ရောဂါပေါ်မူတည်၍ကွဲပြားပါသည်။  မှားယွင်းသောဆေးဝါးကို အသုံးပြုခြင်းမှာ ရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းမှ တားဆီးနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် မိန်းမကိုယ်မှပုံမှန်မဟုတ်သော အဖြူဆင်းခြင်းကိုကြုံတွေ့ရပါက အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုကိုခံယူရန် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း မီးယပ်စအတွင်းပိုင်းစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်သင့်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှုအစီအမံများတွင် သန့်ရှင်းရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထဲထိဆေးကြောခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် မသက်သာပါကဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင်.ပါသည်

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQ)

ဘန်ကောက်မှာအဝါရောင်အဖြူဆင်းခြင်းတွေကိုကုသဖို့ကောင်းတဲ့နေရာက ဘယ်မှာလဲ။

front view of intouchmedicare latphrao87-bangkapi branch

เอกสารอ้างอิง

  • แนวทางเวชปฏิบัติของราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย เรื่อง การรักษาภาวะระดูขาวผิดปกติในสตรีวัยเจริญพันธุ์ พ.ศ.2565 (RTCOG Clinical Practice Guideline เรื่อง Management of Abnormal Vaginal Discharge in Reproductive Woman 2022)

အသေးစိတ်ဆက်သွယ်မေးမြန်းရန်အတွက်

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ရေးသားခြင်း : 22/05/2026

ရုပ်ပုံများကို ပညာရေးဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပညာပေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီး intouchmedicare.com ကို ခရက်ဒစ် ပေပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။