၅. ချည်သားနှင်.ပြုလုပ်ထားသည်.ဘောင်းဘီတိုကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်သင်.ပြီး ပွတ်တိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအရမ်းမကြပ်သော ဘောင်းဘီတိုကိုရွေးချယ်ဝတ်ဆင်သင်.ပြီး နူးညံ့သောဆေကြောဆပ်ပြာ ဖြင့် ဆေးကြောသင့်
သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ၎င်းတို့ကိုသီးခြားဆေးကြောခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၆. တစ်ရှူစက္ကူ မသုံးသင်.ပါ၊ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ရေချိုးခရင်မ် နှင်.ရေမွှေးများပါရှိသောအမျိုးသမီးလစဉ်သုံပစ္စည်းများမသုံးသင်.ပါ ယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သန်.စင်ခန်းသွားပြီးနောက် လိင်အင်္ဂါကိုသုတ်ရန် တစ်ရှူးအသုံးပြု
တက်သော အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်ရှူးများသည်မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်သွားနိုင်ကြောင်းသတိပြုပါ အလွန်ညစ်ပတ်သော၊ ဟောင်းသော၊ အရည်အသွေးညံ့သောတစ်ရှူးများသည် ပိုးမွှားတွေရဲ့လှောင်အိမ်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သောမိန်းမကိုယ်မှအဖြူဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေပြီး သွေးကြောထဲရောဂါပိုးဝင်သည်ဝင်အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။
အဖြစ်များသောမီးယပ်ရောဂါ၊ ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်သောရောဂါ ၅ မျိုးကိုဆက်လက်လေ.လာရန်
ဘယ်လိုပုံစံလက္ခဏာမိန်းမဂိုလ်ယားယံကဆရာဝန်နဲ့ပြသရပါသလဲ