MM
TH
EN
အဓိကစာမျက်နှာ
ကျွန်ုပ်တို့၏၀န်ဆောင်မှုများ
အထွေထွေရောဂါစစ်ဆေးကုသခြင်း
ဒဏ်ရာအဝတ်အစား
ဒဏ်ရာကို ချုပ်ပါ။
ခွဲစိတ် ချုပ်ရိုး ဖယ်ရှားခြင်း
အကြောဆေး / အားဆေး သွင်းခြင်း
တုပ်ကွေး
ฝากครรภ์และตรวจหลังคลอด
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း
မီးမဖွားမှီနှင့်မွေးဖွားပြီးနောက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း
ဆီးချိုနှင့်သွေးတိုးရောဂါကုသဆေးခန်း
အလုပ်မ၀င်ခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
ဆရာ၀န်ဆေးလက်မှတ်
အလုပ်လျှောက်ရန်နှင့်ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဆရာ၀န်၏ဆေးလက်မှတ်(၅မျိုးပါ၀င်သောရောဂါ)
အစားအသောက်နှင့်ပက်သက်သောဆရာ၀န်ဆေးလက်မှတ်(၁၀မျိုးပါ၀င်သောရောဂါ)
အလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုရန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းWork Permit Program
ကျောင်းသားအတွက်ဆရာ၀န်ဆေးလက်မှတ်တောင်းခြင်း
နိုင်ငံခြားသားအလုပ်လုပ်သူအတွက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းပရိုဂရမ်
အမျိုးသမီးများအတွက်မီးယပ်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း
ဘာသိုလင် အကြိတ်
လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတဆင့်ကူးဆက်တတ်သောရာဂါကို စစ်ဆေးကုသပေးသောဆေးခန်း
မိသားစုတည်ဆောက်ရန်ကြိုတင်အစီအစဉ်ချခြင်း
လက်မောင်းအရေပြားအောက်ထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်းနှင့်ထုတ်ခြင်း
သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း
IUD ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်း။
IUD ထည့်သွင်းခြင်း။
IUD ကိုဖယ်ရှားပါ။
ကြက်နို့/ငါးမျက်စိကုသခြင်း/ခီလွယ်(အမာယွတ်)ဆေးထိုးခြင်း
ကလေးငယ်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
ကလေးငယ်ကာကွယ်ဆေး
Influenza vaccine
HPV
Hepatitis B vaccine
ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေး
မေးခိုင်ရောဂါကာကွယ်ဆေး
အိမ်တိုင်ရာရောက်ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးသော၀န်ဆောင်မှု
အုပ်စုလိုက်သို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီများထံသို့ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
မိန်းမအင်္ဂါအတွင်းပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းမှတဆင့်ဆေးခန်းပြခြင်း Telemedicine
Covid-19 ကိုယ်ခံစွမ်းအားစစ်ဆေးခြင်း
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပရိုဂရမ်
ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း၏ပရိုဂရမ်
လူကြီးလူအိုအတွက် နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
လိင်ကတဆင့် ကူးစက်ရောဂါ စစ်ဆေးမှု အစီအစဉ် (STD)
ရဟန်းရှင်မပြုခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်များ
ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်ကျန်းမာရေးကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်
အခြားနိုင်ငံခြားသို့သွားရန်ကျန်းမားရေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်
ဖက်ကေ့နှင့်ပိုမိုးရှင်းများ
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု
Pre-Exposure Prophylaxis, Post-Exposure Prophylaxis
HIV PrEP
HIV PEP
ဆေးခန်း၏သက်ဆိုင်သောအကြောင်းအရာ
ဆေးခန်း၏အကြောင်းအရာများ
ဆေးခန်း၏သတင်းအချက်အလက်များ
သလင်ချန်ဌာနခွဲ
ဒင်ဒယ်ဌာနခွဲ
ခေါင်ဆန်ဌာနခွဲ
ကျလန်ဂုန်ဌာနခွဲ
အူတွမ်စုဌာနခွဲ
Ramintra Km.2 ဘဏ်ခွဲ
ဌာနခွဲဆရာဝန်
ဖောက်သည်များထံမှအတွေ့အကြုံ
သတင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ
ဆေးခန်း၏မြေပုံ
အကိုင်းအခက်အားလုံး
ဆက်သွယ်ရန်
ကျန်းမာရေးဆေး၀ါးကုသမှုဆေးခန်း
မိမိနှင့်နီးသောအိမ်နှင့်နီးသောအင်ထပ်မီဒယ်ခဲကျန်းမာရေးဆေး၀ါးကုသမှုဆေးခန်း
วิธีการค้นหาคลินิกเวชกรรมใกล้บ้าน เมื่อเจ็บป่วยหรือไม่สบาย
คลินิกใกล้ฉัน ตรวจรักษาโรคทั่วไป
ကျန်းမာရေးနှင့်ပက်သက်သောအသိညာဏ်ပညာများ
အလုပ်မတိုင်မီကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
14 Pre-employment Health Check Items
အဖွဲ့အစည်းနဲ့သင့်လျော်အောင်အလုပ်မဝင်ခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသည့်ပရိုဂရမ်များရွေးချယ်စရာထဲမှပုံစံ ၈ မျိုး
အလုပ်မသွားခင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း ၇ ချက်
အင်ထပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်းIntouch Medicare သို့မဝင်မီကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများကိုတက်ရောက်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
အလုပ်မ၀င်ခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများအတွက်လာရောက်စစ်ဆေးရန်ပြင်ဆင်သင့်သောအချက်များ
အလုပ်မတိုင်မီကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းပြီးနောက်ပြုလုပ်သင့်သောအချက်များ
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီအကြံဥာဏ်များ
မီးမဖွားမှီစောင့်ရှောက်မှုနှင့်မွေးဖွားပြီးနောက်စောင့်ရှောက်မှု
ကိုယ်၀န်မရှိခင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်သောအချက်များ
အရည်အသွေးရှိမီးမဖွားမှီစောင့်ရှောက်မှု
ကိုယ်၀န်ဆောင်အပ်ခြင်း၏အရေးကြီးမှု
တကြိမ်ချင်းဆီ၏ကိုယ်၀န်ဆောင်အပ်ခြင်းသည်ဘာတွေစစ်ရပါသလဲ
ကိုယ်၀န်ချိန်၌မိခင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်နည်း
ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်၌သင့်လျော်သောကာကွယ်ဆေးများ
မွေးဖွားပြီးနောက်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနည်းလမ်းများ
မေမေသစ်များအတွက်ကလေးငယ်ထိန်းသောနည်း
လက်မောင်းအရေပြားအောက်ထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်းနှင့်ထုတ်ခြင်း
ยาคุมแบบฝังและยาคุมแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร
လက်မောင်းအောက်သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်းအားသာချက်(၁၂)ချက်
ข้อควรคำนึงก่อนฝังยาคุม
လက်မောင်းအရေပြားအောက်ထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ပြီးနောက် ပြုလုပ်သင့်သောအကြံပြုချက်များ
လက်မောင်းအောက်သန္ဓေတားဆေးပစ္စည်းထည့်ခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှိုင်းယှဉ်ရာတွင်အန္ဓရာယ်ရှိပါနိုင်ရဲ့လား?
သားဆက်ခြားတားဆေးထုတ်ခြင်းနှင့်ပက်သတ်၍ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များကဘာတွေလဲ
တားဆေးပစ်စည်းထုတ်ခြင်းအကြောင်းသိပြီးလျှင် တားဆေးပစ်စည်းထုတ်ပြီးနောက်မည်သို့လိုက်နာသင့်ပါသလဲ
လက်မောင်းအောက်သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်း VS သားကြောဖြတ်ခြင်းသည်ဘယ်နည်းလမ်းကပို၍ကိုယ်၀န်တားနိုင်ပါသလဲ
သန္ငသားဆေးထိုးခြင်း
ထိုးဆေသုံး၍တားခြင်းနှင့်လက်မောင်းတွင်းထိုးသွင်းသောသားဆက်ခြားတားဆေးပစ်စည်းခြားနားပုံ
ထိုးဆေးသုံး၍တားခြင်း 1 လခံဆေးနှင့် 3 လခံတားဆေးမည့်သည့်ဆေးအားသုံးသင့်ပါသလဲ
ထိုးဆေးသုံး၍တားပုံနှင့်လက်မောင်းတွင်းသားဆက်ခြားပစ်စည်းထည့်ပြီးကိုယ်၀န်တားခြင်းတို့၏ခြားနားပုံ
ထိုးဆေးသုံး၍တားခြင်းသည်မည်သည့်အားသာချက်များ (သို့) သတိထားသင့်သည့်အချက်များကဘာတွေလဲ
တားဆေးထိုးပြီးနောက်လိုက်နာရမည့်အချက်များ
သင့်အတွက်သိကောင်းစရာဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကော်ပိုရိတ်ဖောက်သည်များ
Med refer
MED REFER ကဘာလဲ
Med refer ၀င်ခြင်း
Med refer စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုစစ်ဆေးခြင်း
More
အဓိကစာမျက်နှာ
ကျွန်ုပ်တို့၏၀န်ဆောင်မှုများ
အထွေထွေရောဂါစစ်ဆေးကုသခြင်း
ဒဏ်ရာအဝတ်အစား
ဒဏ်ရာကို ချုပ်ပါ။
ခွဲစိတ် ချုပ်ရိုး ဖယ်ရှားခြင်း
အကြောဆေး / အားဆေး သွင်းခြင်း
တုပ်ကွေး
ฝากครรภ์และตรวจหลังคลอด
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း
မီးမဖွားမှီနှင့်မွေးဖွားပြီးနောက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း
ဆီးချိုနှင့်သွေးတိုးရောဂါကုသဆေးခန်း
အလုပ်မ၀င်ခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
ဆရာ၀န်ဆေးလက်မှတ်
အလုပ်လျှောက်ရန်နှင့်ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဆရာ၀န်၏ဆေးလက်မှတ်(၅မျိုးပါ၀င်သောရောဂါ)
အစားအသောက်နှင့်ပက်သက်သောဆရာ၀န်ဆေးလက်မှတ်(၁၀မျိုးပါ၀င်သောရောဂါ)
အလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုရန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းWork Permit Program
ကျောင်းသားအတွက်ဆရာ၀န်ဆေးလက်မှတ်တောင်းခြင်း
နိုင်ငံခြားသားအလုပ်လုပ်သူအတွက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းပရိုဂရမ်
အမျိုးသမီးများအတွက်မီးယပ်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း
ဘာသိုလင် အကြိတ်
လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတဆင့်ကူးဆက်တတ်သောရာဂါကို စစ်ဆေးကုသပေးသောဆေးခန်း
မိသားစုတည်ဆောက်ရန်ကြိုတင်အစီအစဉ်ချခြင်း
လက်မောင်းအရေပြားအောက်ထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်းနှင့်ထုတ်ခြင်း
သန္ဓေတားဆေးထိုးခြင်း
IUD ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်း။
IUD ထည့်သွင်းခြင်း။
IUD ကိုဖယ်ရှားပါ။
ကြက်နို့/ငါးမျက်စိကုသခြင်း/ခီလွယ်(အမာယွတ်)ဆေးထိုးခြင်း
ကလေးငယ်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
ကလေးငယ်ကာကွယ်ဆေး
Influenza vaccine
HPV
Hepatitis B vaccine
ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေး
မေးခိုင်ရောဂါကာကွယ်ဆေး
အိမ်တိုင်ရာရောက်ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးသော၀န်ဆောင်မှု
အုပ်စုလိုက်သို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီများထံသို့ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
မိန်းမအင်္ဂါအတွင်းပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းမှတဆင့်ဆေးခန်းပြခြင်း Telemedicine
Covid-19 ကိုယ်ခံစွမ်းအားစစ်ဆေးခြင်း
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပရိုဂရမ်
ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း၏ပရိုဂရမ်
လူကြီးလူအိုအတွက် နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
လိင်ကတဆင့် ကူးစက်ရောဂါ စစ်ဆေးမှု အစီအစဉ် (STD)
ရဟန်းရှင်မပြုခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်များ
ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်ကျန်းမာရေးကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်
အခြားနိုင်ငံခြားသို့သွားရန်ကျန်းမားရေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်
ဖက်ကေ့နှင့်ပိုမိုးရှင်းများ
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု
Pre-Exposure Prophylaxis, Post-Exposure Prophylaxis
HIV PrEP
HIV PEP
ဆေးခန်း၏သက်ဆိုင်သောအကြောင်းအရာ
ဆေးခန်း၏အကြောင်းအရာများ
ဆေးခန်း၏သတင်းအချက်အလက်များ
သလင်ချန်ဌာနခွဲ
ဒင်ဒယ်ဌာနခွဲ
ခေါင်ဆန်ဌာနခွဲ
ကျလန်ဂုန်ဌာနခွဲ
အူတွမ်စုဌာနခွဲ
Ramintra Km.2 ဘဏ်ခွဲ
ဌာနခွဲဆရာဝန်
ဖောက်သည်များထံမှအတွေ့အကြုံ
သတင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ
ဆေးခန်း၏မြေပုံ
အကိုင်းအခက်အားလုံး
ဆက်သွယ်ရန်
ကျန်းမာရေးဆေး၀ါးကုသမှုဆေးခန်း
မိမိနှင့်နီးသောအိမ်နှင့်နီးသောအင်ထပ်မီဒယ်ခဲကျန်းမာရေးဆေး၀ါးကုသမှုဆေးခန်း
วิธีการค้นหาคลินิกเวชกรรมใกล้บ้าน เมื่อเจ็บป่วยหรือไม่สบาย
คลินิกใกล้ฉัน ตรวจรักษาโรคทั่วไป
ကျန်းမာရေးနှင့်ပက်သက်သောအသိညာဏ်ပညာများ
အလုပ်မတိုင်မီကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
14 Pre-employment Health Check Items
အဖွဲ့အစည်းနဲ့သင့်လျော်အောင်အလုပ်မဝင်ခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသည့်ပရိုဂရမ်များရွေးချယ်စရာထဲမှပုံစံ ၈ မျိုး
အလုပ်မသွားခင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း ၇ ချက်
အင်ထပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်းIntouch Medicare သို့မဝင်မီကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများကိုတက်ရောက်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
အလုပ်မ၀င်ခင်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများအတွက်လာရောက်စစ်ဆေးရန်ပြင်ဆင်သင့်သောအချက်များ
အလုပ်မတိုင်မီကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းပြီးနောက်ပြုလုပ်သင့်သောအချက်များ
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီအကြံဥာဏ်များ
မီးမဖွားမှီစောင့်ရှောက်မှုနှင့်မွေးဖွားပြီးနောက်စောင့်ရှောက်မှု
ကိုယ်၀န်မရှိခင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်သောအချက်များ
အရည်အသွေးရှိမီးမဖွားမှီစောင့်ရှောက်မှု
ကိုယ်၀န်ဆောင်အပ်ခြင်း၏အရေးကြီးမှု
တကြိမ်ချင်းဆီ၏ကိုယ်၀န်ဆောင်အပ်ခြင်းသည်ဘာတွေစစ်ရပါသလဲ
ကိုယ်၀န်ချိန်၌မိခင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်နည်း
ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်၌သင့်လျော်သောကာကွယ်ဆေးများ
မွေးဖွားပြီးနောက်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနည်းလမ်းများ
မေမေသစ်များအတွက်ကလေးငယ်ထိန်းသောနည်း
လက်မောင်းအရေပြားအောက်ထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်းနှင့်ထုတ်ခြင်း
ยาคุมแบบฝังและยาคุมแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร
လက်မောင်းအောက်သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်းအားသာချက်(၁၂)ချက်
ข้อควรคำนึงก่อนฝังยาคุม
လက်မောင်းအရေပြားအောက်ထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ပြီးနောက် ပြုလုပ်သင့်သောအကြံပြုချက်များ
လက်မောင်းအောက်သန္ဓေတားဆေးပစ္စည်းထည့်ခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှိုင်းယှဉ်ရာတွင်အန္ဓရာယ်ရှိပါနိုင်ရဲ့လား?
သားဆက်ခြားတားဆေးထုတ်ခြင်းနှင့်ပက်သတ်၍ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များကဘာတွေလဲ
တားဆေးပစ်စည်းထုတ်ခြင်းအကြောင်းသိပြီးလျှင် တားဆေးပစ်စည်းထုတ်ပြီးနောက်မည်သို့လိုက်နာသင့်ပါသလဲ
လက်မောင်းအောက်သားဆက်ခြားပစ္စည်းထည့်ခြင်း VS သားကြောဖြတ်ခြင်းသည်ဘယ်နည်းလမ်းကပို၍ကိုယ်၀န်တားနိုင်ပါသလဲ
သန္ငသားဆေးထိုးခြင်း
ထိုးဆေသုံး၍တားခြင်းနှင့်လက်မောင်းတွင်းထိုးသွင်းသောသားဆက်ခြားတားဆေးပစ်စည်းခြားနားပုံ
ထိုးဆေးသုံး၍တားခြင်း 1 လခံဆေးနှင့် 3 လခံတားဆေးမည့်သည့်ဆေးအားသုံးသင့်ပါသလဲ
ထိုးဆေးသုံး၍တားပုံနှင့်လက်မောင်းတွင်းသားဆက်ခြားပစ်စည်းထည့်ပြီးကိုယ်၀န်တားခြင်းတို့၏ခြားနားပုံ
ထိုးဆေးသုံး၍တားခြင်းသည်မည်သည့်အားသာချက်များ (သို့) သတိထားသင့်သည့်အချက်များကဘာတွေလဲ
တားဆေးထိုးပြီးနောက်လိုက်နာရမည့်အချက်များ
သင့်အတွက်သိကောင်းစရာဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကော်ပိုရိတ်ဖောက်သည်များ
Med refer
MED REFER ကဘာလဲ
Med refer ၀င်ခြင်း
Med refer စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုစစ်ဆေးခြင်း
More
MM
TH
EN
အရည်အသွေးရှိဗိုက်အပ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ ပြီးတော့ဘာတွေလုပ်ရမှာလဲ
ဗိုက်အပ်ခြင်းသည်အရေးကြီးပြီးအမေများသည်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာဖြစ်ပါသည်။၎င်းကိုအမေအတွက်ရောကလေးအတွက်ပါအန္တရာယ်လျော့ချပြီးကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဗိုက်အပ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါသည်။ဒါမှလွှဲ၍မွေးဖွားပြီးနောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းရှိပါသည်။ဘာတွေလုပ်မှာလဲဆိုတာသွားကြည့်ကြရေအာင်
အရည်အသွေးရှိဗိုက်အပ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ
အရည်အသွေးရှိဗိုက်အပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ၁၂ပတ်မတိုင်ခင်ဗိုက်အပ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ကိုယ်၀န်နေစဉ်အနည်းဆုံး၅ကြိမ်အပ်ထားခြင်းသည်အမေရောကလေးပါကျန်းမာရေးပိုင်းကိစ္စကိုပိုပြီးကောင်းစေပါမည်။၎င်းကိုမွေးပြီးနောက်အထိကောင်းကျိုးပြုစေပါမည်။
၁၂ပတ်မတိုင်ခင်ဗိုက်အပ်ခြင်း၏ကောင်းကျိုးများ
၁၂ပတ်မတိုင်ခင်ဗိုက်အပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ၃လမတိုင်ခင် ဗိုက်အပ်ခြင်းသည် ကိုယ်၀န်နေစဉ်ဖြစ်နိုင်မည့်အန္တရာယ်များကိုလျော့ချစေနိုင်ပါသည်။ဘာလို့လဲဆိုတော့၁၂ပတ်မတိုင်ခင်သည်ကလေး၏ဖွိ့ဖြိုးခြင်းကာလဖြစ်ပါသည်။ကလေးသည်၃ပတ်မြောက်စတင်ဖွိ့ဖြိုးပြီး ၈ပတ်ပြည့်ပြီးတဲ့နောက်ကလေးသည်သိသိသာသာကိုယ်လက်အဂ်ါပြည့်စုံနေတာကိုတွေ့မြင်ရပါသည်။ကလေး၏ဉီးနောက်လဲ၅၀%ဖွိ့ဖြိုးနေပါသည်။ကိုယ်၀န်ကိုစောစောအပ်ပြီးအရည်အသွေးပြည့်စုံမြင့်မားရင် ကိုယ်၀န်နေစဉ်အန္တရာယ်များကိုကောင်းကောင်းမွန်မွန်တွေ့မြင်နေရပါမည်။ထို့နောက် သင်၏ကလေးကိုကျန်းမာသန်မာစေပြီး အမေအတွက်ပါ ကိုယ်၀န်နေစဉ်ကာလ၊မွေးသောအချိန်ကာလနှင့်မွေးပြီးနောက်သည်အထိသို့ကောင်းကောင်းမွန်မွန်လုံခြုံစေပါမည်။
ကိုယ်၀န်ကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်အပ်ရမလဲ
ပုံမှန်အရ ကိုယ်၀န်ဆောင်သောမိန်းကလေးများသည်အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်အထိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပါသည်။၎င်းမှာ-
ပထမအကြိမ် ၁၂ ပတ်မတိုင်ခင်
:
အလွန်အရေးကြီးသောကာလဖြစ်ပါသည်။ထိပ်ဆုံးအချက်သည် မိမိ၏ကိုယ်၀န်ပုံမှန်အထဲမှာရှိနေပါသလား အားနည်းချက်များရှိနေပါသလား မိခင်သည်အမြဲသုံးနေကြသောဆေးများရှိနေပါသလား မည်သည့်နကိုယ်ရောဂါများကိုအဓိကထားပြီးသတိထားရမည်နည်း ဒီကာလသည်ကလေး၏ဖွိ့ဖြိုးတိုးတက်ချိန်ကာလစတင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဗီတာမင်များကိုရရှိသင့်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ဗိုက်အပ်ပြီးဆရာ၀န်အကြံအရလိုက်နာရင် မွေးဖွားပြီးနောက်စစ်ဆေးခြင်းသည် ကိုယ်၀န်နေစဉ်ဗိုက်မအပ်ထားသောသူထက် မူမမှန်မခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်ပေါနိုင်ခြေနည်းပါမည်း။
ဒုတိယအကြိမ် ၁၈ပတ်စဉ်ကိုယ်၀န်ကာလ :
သန္ဓေသားစပြီးကိုယ်လက်အဂ်ါစတင်ပြည့်စုံသောအချိန်ကာလ ကလေး၏ဖွိ့ဖြိုးကြီးထွားမှု အလေးချိန် အရွယ်အစားကိုလိုက်နာစစ်ဆေးရနိုင်သောကာလဖြစ်ပါသည်။ကိုယ်၀န်နေစဉ်ကာလသည် ဗိုက်အပ်ခြင်းနှင့်ဆရာ၀န်ရက်ချိန်းအတိုင်းလာပေးပါက သင်အတွက်ဖြစ်နိုင်မည့် မူမှန်ခြင်းလက္ခဏာများကိုလျင်မြန်စွာသိစေနိုင်ပါမည်။
တတိယအကြိမ် ၂၆ပတ်စဉ်ကိုယ်၀န်ကာလ :
သန္ဓေသားစတင်ဖွိ့ဖြိုးကြီးထွားသောအချိန်ကာလနှင့် လိင်ဖွိ့ဖြိုးတိုးတက်သောအချိန်ကာလ အလေးချိန် နှင့်အရွယ်အစားပါ စောင့်ကြည့်သောအချိန်ကာလဖြစ်ပါသည်။
စတုတ္ထအကြိမ် ၃၂ပတ်စဉ်ကိုယ်၀န်ကာလ :
သန္ဓေသားသည်ပုံမှန်အရသတ်မှတ်ထားသောအတိုင်းဖွိ့ဖြိုးမှုရှိနေပါသလားကြည့်ရန်ကာလ ၃၆ပတ်နောက်ပိုင်းသည်ဆရာ၀န်သည်ပုံမှန်ထက်ပြီး ရက်ချိန်းပေးပါမည် ၁ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်ချိန်းနိုင်ခြေရှိပါသည်။
ပဉ္စမအကြိမ် ၃၈ပတ်ကိုယ်၀န်ကာလ :
ကလေးမွေးဖို့ရန်သတိထားရမည့်အချိန်ကာလ အစာကျွေးလမ်းကြောင်း ၊ရေမြွာရည် ကလေး၏ခေါင်းအောက်စိုက်မှု အကြောင်းများကိုလိုက်နာကြည့်ရှုဖို့ရန် သင့်တော်သောမွေးနည်းကိုဆုံးဖြတ်ပေးရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။
၅ကြိမ်ပြည့်အောင် အရည်အသွေးရှိရှိဗိုက်အပ်ခြင်းကောင်းကျိုးများသည် ကိုယ်၀န်နေစဉ်ကာလဖြစ်ပေါ်စေနိုင်မည့်အန္တရာယ်များကိုလျော့ချစေနိုင်ပါမည် ပြီးတော့သန္ဓေသား၏ဖွိ့ဖြိုးတိုးက်မှုနှင့်ကျန်းမာမှုကိစ္စများကိုဆရာ၀န်အားဖြင့်အသင့်တော်ဆုံးစောင့်ရှောက်ပေးရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။
အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက
Hot Line
081-637-2626 ဆက်သွယ်ရန် (မြန်မာစကားပြန်ရှိပါသည်။)
marketing3
อินทัชเมดิแคร์คลินิกเวชกรรม (အင်ထပ်မီဒယ်ခဲဆေးခန်း)
This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our
นโยบายความเป็นส่วนตัว
,
นโยบายคุกกี้
Set Cookies
Accept All