การบริโภคน้ำมันและการรับประทานอาหารลดไขมันในเลือด

อาหารปราศจากไขมัน (Fat Free)
นมไขมันต่ำ


ไขมันทรานส์มีผลเสียต่อร่างกายอย่างไร?

กะทิมีไขมันอิ่มตัวสูง
การเลือกอาหารลดไขมันในเลือด
กินอาหารลดไขมันในเลือดควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อแดง
ผู้มีไขมันในเลือดสูงควรระวังการรับประทานโบโลน่าและเนื้อสัตว์แปรรูป
อาหารทอด
ขนมอบ ขนมเค้ก
หอย อาหารทะเลที่มีคอเรสเตอรอลสูง
การรับประทานไข่ในผู้ที่ไขมันในเลือดสูง


This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our Privacy Policy  ,  Cookies Policy